קליניקה - פורטל בריאות, טיפול טבעי ורפואה משלימה הגדול בישראל. טיפולים , מאמרים ומטפלים של רפואה טבעית
בריאות
1048
0
 


אצות שחייבים לשלב בתפריט היומי | מזון על

מערכת תוכן אתר קליניקה
21/07/2019
אצות נחשבות לבריאות במיוחד, עשירות בחומרים פעילים המחזקים את הגוף ונלחמות בשורה ארוכה של מחלות. הכירו: שני סוגים של אצות שנחשבים למזון על – ואתם חייבים לאכול מהם יותר
האצות ידועות כבר שנים ארוכות כבריאות במיוחד. לא בכדי הן זוכות לעדנה מחודשת בשנים האחרונות: מחקרים חדשים מוצאים ומגלים עד כמה הן בריאות. הכירו שני סוגי אצות שהן מזון על ומומלץ לאכול מהן על בסיס קבוע. 

 

כלורלה 

הכלורלה היא אצה ירוקה הגדלה במים מתוקים והיא נמצאת בעולם שלנו כבר מליוני שנים. את הכלורלה צורכים כאבקה שניתן לשלב במזונות רבים, המעטפת החיצונית של הצמח לא ניתנת לעיכול במערכת העיכול של האדם ולכן יש צורך לעבד אותה מעט כדי לחשוף שפע של חומרים מזינים. צבעה הירוק של האצה מרמז על כמויות גדולות של כלורופיל שידוע בתכונותיו המנקות והמחטאות. הכלורופיל משפר את היכולת של הגוף להחלים ומפחית דלקת.

 

הכלורלה יעילה במיוחד בניקוי הגוף ממתכות מזיקות כגון כספית ונחושת. בנוסף, היא עשירה במיוחד בחומצת גרעין שביכולתה לגרום לנו לחוש אנרגטיים וחיוניים יותר. הכלורלה עשירה בבטא קרוטן, נוגד חימצון רב עוצמה שמנטרל את השפעת הרדיקלים החופשיים. 

 

הכלורלה תורמת גם למערכת העיכול ולתזונה שלנו, היא עשירה בחלבון מלא, ממש כמו זה המצוי במוצרים מן החי. בנוסף, הכלורלה תורמת לשגשוג אוכלוסיית החיידקים הטובים במעי, ולכן משפרת בעקיפין את העיכול ואת תפקודי המערכת.

 

 


ספירולינה

הספירולינה היא עוד אצה ממשפחת האצות הירוקות והיא קרובת משפחה של אצות כגון הנורי והוואקאמה שאנחנו מכירים מהמטבח האסייתי. הספירולינה ייחודית במיוחד משום שמבחינה ביולוגית היא לא לגמרי אצה אלא בעלת מבנה ייחודי. עם זאת, היא מבצעת פוטוסינתזה ככל הצמחים. הספירולינה גדלה במקווי מים מתוקים בכל העולם.

 

בזכות המבנה הייחודי של הספירולינה, היא קלה במיוחד לעיכול והחומרים המזינים שבה נספגים במהרה בגוף. הספירולינה עשירה מאוד בחלבון מלא: 70% ממנה הם חלבונים, והיא אחד הצמחים הבודדים בטבע המכילים ויטמין B12. כמו כן, הספירולינה מלאה בחומצה לינלואית בתצורתה האיכותית ביותר במזון. חומצה זו תורמת לתפקוד והתפתחות המוח ומערכת העצבים, לבריאות העור והשיער, לחיזוק העצמות והשלד ולשיפור חילוף החומרים. 

 

הספירולינה עשירה בפיטוכימיקל בשם פיקוקיאמין, הייחודי לה בלבד, והוא זה שמעניק לה את צבעה הייחודי - ירוק כחול. מחקרים אחרונים בדקו וגילו כי פיטוכימיקל זה תורם לשורה ארוכה של מערכות גוף בהם: שיפור תפקודי המוח, שיפור הלב, ייצור תאי דם אדומים, חיזוק מערכת החיסון, חיזוק העצמות, שיפור יכולת ההחלמה הטבעית של הרקמות בגוף ויתרונות רבים נוספים.

 

את האצות הכי מומלץ לשלב כאבקה בשייקים המבוססים על פירות וירקות. 

הוספת תגובה הדפס חזרה
מערכת תוכן אתר קליניקה

מאמרים נוספים מאת המחבר:

התכנים המופיעים בפורטל קליניקה נועדו לספק אינפורמציה ראשונית בלבד ובשום אופן אינם מהווים ייעוץ רפואי, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם רופא מוסמך. בכפוף לתנאי השימוש.

הפורטל אינו אחראי על הפרסום, המחיר, הטיפול ותוצאותיו שהינם באחריות המטפל בלבד.

  


קליניקה לקהל הרחב   שיטות טיפול  

מחלות וסימפטומים

 

כללי

סיור בקליניקה  

נטורופתיה

  שלשול

גזים

 

רפואה משלימה

מאגר מטפלים מוסמכים

  רפואה סינית  

תולעי מעיים

גיהוקים

 

ההבדלים בין רפואה משלימה לאלטרנטיבית

מאמרים ומחקרים

  שיאצו  

תסמונת המעי הרגיז

דיזנטריה  

  דיקור סיני

אירועים בענף

  הומאופתיה  

בריחת צואה

טחורים

 

איך בוחרים מטפל

מילון מונחים

  רפלקסולוגיה  

הקאה

כאבי בטן

   
    כירופרקטיקה  

הרעלת מזון

סכרת

   

קליניקה למטפלים

  ביופידבק  

פיסורה אנאלית

סלמונלה  

 

עזרה

חדר טיפולים להשכרה

  שיטת אלבאום  

צרבת

סרטן

 

סיור בקליניקה

דרושים

  עיסוי  

תיאבון מוגבר

עצירות   שאלות ותשובות

מתנדבים בקהילה

  הידרותרפיה    

קרוהן

צהבת

 

פרסם בקליניקה

הטבה לחברי איגוד   שיטת אלכסנדר     צליאק  

צור קשר

פתח כרטיס מטפל   שיטת פאולה          
    שיטת פלדנקרייז          

 

 

     

 

                                                                                                                        © כל הזכויות שמורות לפורטל "קליניקה"