קליניקה - פורטל בריאות, טיפול טבעי ורפואה משלימה הגדול בישראל. טיפולים , מאמרים ומטפלים של רפואה טבעית
בריאות
1378
0
 


סובלת מכאבי מחזור? צמחי המרפא שיקלו על התסמינים

מערכת תוכן אתר קליניקה
06/08/2018
מרבית הנשים יסבלו במהלך חייהן מווסת המלווה בכאבים והתכווצויות, קיבה רגישה, מצבי רוח משתנים ולעתים אף בחילות והקאות. החדשות הטובות: צמחי מרפא יכולים להקל על התסמינים
למעלה מ-75% מהנשים יסבלו במהלך חייהן מכאבי מחזור ותסמינים נוספים המופיעים בימי הווסת או מעט לפניה. התסמינים הנפוצים ביותר הם כאבי בטן והתכווצויות של הרחם, אולם, לצידם ישנן תופעות נפוצות נוספות כמו כאבי ראש, שלשולים, מצבי רוח משתנים, חולשה ועייפות מוגברת, ולעתים גם בחילות והקאות.

 

על מנת להתמודד עם התופעות המעיקות מומלץ להרבות בשתיית נוזלים, להפחית את צריכת הקפאין כמו גם עישון ואלכוהול. בנוסף, צמחים רבים יכולים להקל על הכאבים ולהפוך את ימי הוסת לנעימים יותר. הנה 5 צמחים שידועים ביכולתם להקל על תסמיני התסמונת הקדם ווסתית:

 

 

עלי פטל

עלי הפטל האדום עשירים בוויטמין סי ובפלבנואידים, נוגדי חמצון המחזקים את רקמות הגוף וכן מגבירים את השפעתו של ויטמין C על הגוף. עלי הפטל מחזקים את דפנות הרחם ומפחיתים את עוצמת ההתכווצויות. הם טובים במיוחד עבור נשים הסובלות מדימומים כבדים כי בכוחם להחליש דימומים אלה. 

 

כיצד משתמשים? חולטים שתי כפות עלי פטל בכוס מים רותחים, ממתינים רבע שעה ושותים.

 

 

 

 

 

קוהוש שחור

צמח מרפא הגדל בצפון אמריקה, כאשר החלק הפעיל בצמח הוא השורש. הקוהוש ידוע ביעילותו להקלה על כאבי המחזור כמו גם להסדרת המחזור ולמניעה של דימום יתר. עם זאת מומלץ להיזהר מצריכת יתר של הצמח שעלולה להביא לסחרחורת כאבי ראש ובחילות.

 

כיצד משתמשים? נטילת כמוסות. רצוי להיוועץ באיש מקצוע טרם השימוש.

 

 

 


 

מאקה

עלי צמח המאקה משמשים להכנת תה רב עוצמה במיוחד. עלי התה מאזנים את הפעילות ההורמונלית בגוף ובכך תורמים להקלה על התסמינים. בנוסף המאקה מרגיע ומשפר מצבי רוח ולכן תורן גם לשיפור המצב הנפשי.

 

כיצד משתמשים? חליטת עלי המאקה. ניתן גם לבשל את שורש המאקה.

 

 

 

 

קלנדולה

צמח הקלנדולה, המכונמה גם ציפורן חתול, ידוע כמאזן דימומים כבדים ולכן מומלץ לנשים עם דימום מסיבי. בנוסף החומרים הפעילים שבו הם מפחיתים עוויתות, ולכן צריכת הצמח בימי המחזור מפחיתה את ההתכווצויות האופייניות לרחם בימים אלה. הקלנדולה טובה גם למערכת העיכול משום שהיא מסדירה את פעילות המעיים ומפחיתה שלשולים.

 

כיצד משתמשים? חליטה טרייה של פרחי הקלנדולה. רצוי להיוועץ באיש מקצוע טרם השימוש.

 

 

 

 

קמומיל

צמח הקמומיל מומלץ לשתייה כחליטה, טעמו מתקתק ועדין. לקמומיל תכונות מרגיעות ומפחיתות סטרס, לכן נמצא יעיל להקלה על כאבים ולהפחתת תסמיני לחץ כמו שלשולים, עצבנות ומצבי רוח משתנים.

 

כיצד משתמשים? חולטים את תה הקמומיל המוכר והטוב.

 

 

 


הוספת תגובה הדפס חזרה
מערכת תוכן אתר קליניקה

מאמרים נוספים מאת המחבר:

התכנים המופיעים בפורטל קליניקה נועדו לספק אינפורמציה ראשונית בלבד ובשום אופן אינם מהווים ייעוץ רפואי, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם רופא מוסמך. בכפוף לתנאי השימוש.

הפורטל אינו אחראי על הפרסום, המחיר, הטיפול ותוצאותיו שהינם באחריות המטפל בלבד.

  


קליניקה לקהל הרחב   שיטות טיפול  

מחלות וסימפטומים

 

כללי

סיור בקליניקה  

נטורופתיה

  שלשול

גזים

 

רפואה משלימה

מאגר מטפלים מוסמכים

  רפואה סינית  

תולעי מעיים

גיהוקים

 

ההבדלים בין רפואה משלימה לאלטרנטיבית

מאמרים ומחקרים

  שיאצו  

תסמונת המעי הרגיז

דיזנטריה  

  דיקור סיני

אירועים בענף

  הומאופתיה  

בריחת צואה

טחורים

 

איך בוחרים מטפל

מילון מונחים

  רפלקסולוגיה  

הקאה

כאבי בטן

   
    כירופרקטיקה  

הרעלת מזון

סכרת

   

קליניקה למטפלים

  ביופידבק  

פיסורה אנאלית

סלמונלה  

 

עזרה

חדר טיפולים להשכרה

  שיטת אלבאום  

צרבת

סרטן

 

סיור בקליניקה

דרושים

  עיסוי  

תיאבון מוגבר

עצירות   שאלות ותשובות

מתנדבים בקהילה

  הידרותרפיה    

קרוהן

צהבת

 

פרסם בקליניקה

הטבה לחברי איגוד   שיטת אלכסנדר     צליאק  

צור קשר

פתח כרטיס מטפל   שיטת פאולה          
    שיטת פלדנקרייז          

 

 

     

 

                                                                                                                        © כל הזכויות שמורות לפורטל "קליניקה"