קליניקה - פורטל בריאות, טיפול טבעי ורפואה משלימה הגדול בישראל. טיפולים , מאמרים ומטפלים של רפואה טבעית
בריאות
1296
0
 


טיפול טבעי בבלוטת התריס שחייבים להכיר | 5 טיפולים

מערכת תוכן אתר קליניקה
17/11/2019
נשים רבות סובלות מתת פעילות של בלוטת התריס, הגורם בין היתר לתופעות כמו עייפות, דיכאון ואי סבילות לקור. קיימות מספר שיטות טיפול טבעיות שיעזרו לכם לאזן את הפעילות של הבלוטה. 
בלוטת התריס היא בלוטה קטנה שנמצאת בצוואר והיא חשובה במיוחד לתהליך חילוף החומרים בגופנו. הבלוטה מפרישה את הורמון התירוקסין וכן שני סוגי הורמונים נוספים הנקראים  T4ו-  T3. תת פעילות הבלוטה משמעה הפרשת כמות קטנה מידי של תירוקסין, פעולה אשר פוגעת בתהליך חילוף החומרים בגוף. תת פעילות בלוטת התריס נפוצה יחסית באוכלוסייה, בייחוד אצל נשים. לרוב, הרופאים ממליצים לנשים הסובלות מבעיה זו לנקוט בטיפול תרופתי, כגון נטילת הורמון מסונתז, אך הנה 5 שיטות טיפול טבעיות שבאמצעותן תוכלי לאזן את הפעילות של בלוטת התריס

 

1. מומלץ להימנע מאכילת מזונות הפוגמים בתפקוד בלוטת התריס

נמצא כי חומרים כגון פלואור, כלור, כספית וחומרי הדברה הנמצאים במזון שאנו אוכלים, עלולה לפגום בתפקוד תקין של הבלוטה ומומלץ להקפיד על תוזנה שאינה מכילה חומרים אלה. ניתן לעשות זאת באמצעות טיפול טבעי מעבר לתזונה המבוססת על מזון אורגני.

 

2. להעלות את צריכת המינרלים והוויטמינים

מינרלים וויטמינים שדווקא יתרמו לתפקודי בלוטת התריס ניתן למצוא באצות ים המכילות יוד, בדגים עשירים ביוד כגון סרדינים וסלמון. בהרינג ואגוזי ברזיל תמצאו את הסלניום המומלץ אף הוא. הקפידו על תזונה עשירה באומגה 3, ויטמין D ואבץ, התורם לחיזוק הבלוטה ושיפור תפקודיה.

 

 


 

 

3. כורכום - טיפול טבעי בבלוטת התריס 

הכורכום ידוע בסגולותיו החזקות למניעת דלקות בזכות החומר הפעיל שבו  - הכרורכומין. לעתים הגוף מזהה בטעות פתוגן ומחליט לפתח דלקת מקומית למלחמה בו, אלא שהנזק העיקרי נגרם לגוף עצמו. הכורכורמין ידוע כחומר מונע דלקות ומשכך דלקות מקומיות ולכן יכול להתאים כתוסף תזונה או כתבלין מאכל לטיפול בחוסר תפקוד של הבלוטה.

 
4. לטפל בבלוטת התריס באמצעות צמחים - אכינצאה

צמח נוסף ורב עוצמה הוא האכינצאה, המחזק את מערכת החיסון ומומלץ במיוחד למי שסובלים מתת פעילות של בלוטת התריס. ניתן לרכוש אותו בחנות הטבע הקרובה לביתכם ולצרוך אותו בשלוש שיטות: לנטול אותו באמצעות פסולות או כדורים, לשתות את התמצית שלו או לחלוט ממנו תה. 

 
5. פעילות גופנית לטיפול בבלוטת התריס

פעילות גופנית סדירה מגבירה את פעילות בלוטת התריס, תורמת לירידה במשקל ומפחיתה סטרס ולחץ שידוע כגורם נוסף המחליש את הבלוטה. אמצעי נוסף להרגעת מתחים הוא פעילות גופנית מרגיעה כגון יוגה או פילאטיס.

 

רוצים להתייעץ עם מטפלים בעלי ניסיון טיפולי בבלוטת התריס? לחצו כאן 


הוספת תגובה הדפס חזרה
מערכת תוכן אתר קליניקה

מאמרים נוספים מאת המחבר:

התכנים המופיעים בפורטל קליניקה נועדו לספק אינפורמציה ראשונית בלבד ובשום אופן אינם מהווים ייעוץ רפואי, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם רופא מוסמך. בכפוף לתנאי השימוש.

הפורטל אינו אחראי על הפרסום, המחיר, הטיפול ותוצאותיו שהינם באחריות המטפל בלבד.

  


קליניקה לקהל הרחב   שיטות טיפול  

מחלות וסימפטומים

 

כללי

סיור בקליניקה  

נטורופתיה

  שלשול

גזים

 

רפואה משלימה

מאגר מטפלים מוסמכים

  רפואה סינית  

תולעי מעיים

גיהוקים

 

ההבדלים בין רפואה משלימה לאלטרנטיבית

מאמרים ומחקרים

  שיאצו  

תסמונת המעי הרגיז

דיזנטריה  

  דיקור סיני

אירועים בענף

  הומאופתיה  

בריחת צואה

טחורים

 

איך בוחרים מטפל

מילון מונחים

  רפלקסולוגיה  

הקאה

כאבי בטן

   
    כירופרקטיקה  

הרעלת מזון

סכרת

   

קליניקה למטפלים

  ביופידבק  

פיסורה אנאלית

סלמונלה  

 

עזרה

חדר טיפולים להשכרה

  שיטת אלבאום  

צרבת

סרטן

 

סיור בקליניקה

דרושים

  עיסוי  

תיאבון מוגבר

עצירות   שאלות ותשובות

מתנדבים בקהילה

  הידרותרפיה    

קרוהן

צהבת

 

פרסם בקליניקה

הטבה לחברי איגוד   שיטת אלכסנדר     צליאק  

צור קשר

פתח כרטיס מטפל   שיטת פאולה          
    שיטת פלדנקרייז          

 

 

     

 

                                                                                                                        © כל הזכויות שמורות לפורטל "קליניקה"