קליניקה - פורטל בריאות, טיפול טבעי ורפואה משלימה הגדול בישראל. טיפולים , מאמרים ומטפלים של רפואה טבעית
בריאות
10844
0
 


סובלים מצרידות? איך לטפל באופן טבעי בגרון צרוד

מערכת תוכן אתר קליניקה
18/01/2020
גרון צרוד מופיע לעתים בעקבות שימוש יתר בקול או בשל גורם מזהם כגון דלקת ואנו פשוט מאבדים את קולנו ומצטרדים. אז במקום לכחכח בגרון הלוך ושוב, הנה מספר טיפים טבעיים להקלה מקומית בצרידות בגרון

צרידות נובעת מבצקת מקומית באזור מיתרי הקול, המלווה בהתנפחות המיתרים. מצב זה יכול להיווצר כתוצאה מדיבור יתר, משימוש לא נכון בקול, למשל כשצועקים, או מדלקות גרון. כמו כן, צרידות כרונית עשויה להופיע במקרה שמתפתחות יבלות או פוליפים על מיתרי הקול, תופעה שלעתים מצריכה ניתוח.

 

עם זאת, רוב התופעות הקושרות לצרידות הן מקומיות ויחלפו תוך מספר ימים. בעזרת כמה טיפים ותרופות טבעיות תוכלו להקל על התחושה הלא נעימה ולהשיב את הקול במהרה. ככלל מומלץ להימנע מדיבור וצעקות כאשר סובלים מצרידות, לתת למיתרי הקול לנוח ולהמתין להפחתת הבצקת המקומית. כמו כן, רצוי להימנע משתיית משקאות אלכוהוליים ומקפה, שידועים כמייבשים ועלולים להחמיר תופעות של צרידות.

 

חליטת נענע

הנענע מרגיעה שיעול ותורמת גם לריכוך מיתרי הקול ולהרגעת צרידות הנובעת משיעול כרוני. בנוסף מומלץ לשתות מים חמים עם לימון ושמן זית. הנוזל מחמם את הגרון, מחטא ומרכך את מיתרי הקול.

 

אמבט אדים

הרתיחו מים ושפכו לקערה, רכנו לעבר הקערה וכסו את הראש במגבת ליצירת סביבה עשירה בסיבים. שאפו את האדים דרך הפה. הם יחממו את מיתרים הקול וירגיעו את הנפיחות והסטרס. בנוסף אתם מחדרים לחות לרקמות הקרומיות של מערכת הנשימה.

 

 

דבש

תמצית טבעית נוספת שעשויה לסייע היא ערבוב כף זרעי חרדל כתושים עם חצי כוס דבש טבעי, יש לאכול מתערובת זאת כל בוקר. מיץ תפוחים עשוי אף הוא להרגיע את מיתרי הקול. אגב, דבש ידוע כאנטי דלקתי ומומלץ לשלב אותו גם בתה ובחליטות שונות.

 

תוספי תזונה

תוספי תזונה טבעיים כמו אכינצאה וסמבוק משפרים ומחזקים את מערכת העיכול ויעילים בהפחתת דלקת מקומית. כדי לטפל בצרידות מומלץ לשתות תה המבוסס על חליטות אכינצאה או סמבוק.

הוספת תגובה הדפס חזרה
מערכת תוכן אתר קליניקה

מאמרים נוספים מאת המחבר:

התכנים המופיעים בפורטל קליניקה נועדו לספק אינפורמציה ראשונית בלבד ובשום אופן אינם מהווים ייעוץ רפואי, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם רופא מוסמך. בכפוף לתנאי השימוש.

הפורטל אינו אחראי על הפרסום, המחיר, הטיפול ותוצאותיו שהינם באחריות המטפל בלבד.

  


קליניקה לקהל הרחב   שיטות טיפול  

מחלות וסימפטומים

 

כללי

סיור בקליניקה  

נטורופתיה

  שלשול

גזים

 

רפואה משלימה

מאגר מטפלים מוסמכים

  רפואה סינית  

תולעי מעיים

גיהוקים

 

ההבדלים בין רפואה משלימה לאלטרנטיבית

מאמרים ומחקרים

  שיאצו  

תסמונת המעי הרגיז

דיזנטריה  

  דיקור סיני

אירועים בענף

  הומאופתיה  

בריחת צואה

טחורים

 

איך בוחרים מטפל

מילון מונחים

  רפלקסולוגיה  

הקאה

כאבי בטן

   
    כירופרקטיקה  

הרעלת מזון

סכרת

   

קליניקה למטפלים

  ביופידבק  

פיסורה אנאלית

סלמונלה  

 

עזרה

חדר טיפולים להשכרה

  שיטת אלבאום  

צרבת

סרטן

 

סיור בקליניקה

דרושים

  עיסוי  

תיאבון מוגבר

עצירות   שאלות ותשובות

מתנדבים בקהילה

  הידרותרפיה    

קרוהן

צהבת

 

פרסם בקליניקה

הטבה לחברי איגוד   שיטת אלכסנדר     צליאק  

צור קשר

פתח כרטיס מטפל   שיטת פאולה          
    שיטת פלדנקרייז          

 

 

     

 

                                                                                                                        © כל הזכויות שמורות לפורטל "קליניקה"