קליניקה - פורטל בריאות, טיפול טבעי ורפואה משלימה הגדול בישראל. טיפולים , מאמרים ומטפלים של רפואה טבעית
בריאות
11178
0
 


תסמונת קדם וסתית - טיפול והקלה באמצעות רפואה סינית ודיקור

דרור וייסר
08/07/2018
שינויים חדים במצב הרוח, כאבים בכל הגוף ורגישות יתר, אלה רק חלק מהסימנים המעידים על כך שאת אמורה "לקבל". כיצד ניתן להקל על התסמונת הקדם וסתית בעזרת הרפואה הסינית? מטפל מסביר

שוב התקופה הזאת בחודש? את מרגישה שהגוף שלך סובל וקשה לך לשלוט ברגשותיך ובשינויים במצב רוחך? הרבה נשים חוות תחושות אלה ויודעות שבתוך כמה ימים החיים יחזרו למסלולם, מיד לאחר שהמחזור החודשי יחלוף. 

אם סימנים הללו מוכרים לך, אז את כנראה חווה תסמונת קדם וסתית  (PMS - Pre Menstrual Syndrome). תופעה הרווחת כמעט אצל מחצית מאוכלוסיית הנשים בגיל הפוריות. אחת מכל עשר נשים עם סובלת מתסמינים קשים במיוחד של ה-PMS, כאלו שפוגעים לא רק באיכות החיים, אלא גם בתפקוד היומיומי וגורמים לה להישאר בבית.

 


הסימפטומים של תסמונת קדם וסתית

תסמונת קדם וסתית PMS היא תופעה הכוללת מספר סימפטומים שכיחים, המופיעים מספר ימים שלפני קבלת הדימום הווסתי. לרוב, הסימפטומים הרבים משתנים בסוג שלהם ובעוצמתם בין אישה לאישה ואפילו ממחזור למחזור אצל אותה האישה, אך סימן ההיכר המעיד על כך שהם אכן נגרמים בעקבות השינויים הקשורים למחזור החודשי הוא שהסימפטומים חולפים יום-יומיים לאחר תחילת הדימום. תופעות שלא עוברות מצביעות על בעיה אחרת ומצריכות ברור רפואי מקיף יותר.


הסימפטומים העיקריים של תסמונת קדם וסתית עלולים לכלול :

   • כאבים ועוויתות בבטן, במיוחד בבטן התחתונה.
   • כאבי ראש – לרוב, הכאב ממוקם בצדי הראש ומעל העיניים.
   • שינויים במצבי הרוח – עצבות, דיכאון, חרדה, נטייה להיעלב בקלות ומצד שני עצבנות, חוסר סבלנות ואפילו התפרצויות זעם.
   • תיאבון מוגבר – בדרך כלל, תאווה למתוקים.
   • עייפות.
   • מלאות, גודש או רגישות בחזה.
   • לעתים בצקות, כאבי שרירים והרגשת כבדות.

 

 


מה גורם לתסמונת קדם וסתית? 

בעבר, התייחסו לנשים שסובלות מתסמונת קדם וסתית בחוסר אמון או תלו את הסימפטומים בחוסר יציבות נפשית. אך כיום, גם לספקניים ביותר ברור כי מדובר בבעיה פיזיולוגית אמתית.

למרות שבאופן אינטואיטיבי, אנחנו מאשימים את ההורמונים, הסיבה המדויקת להופעת תסמונת קדם וסתית PMS עדיין אינה ברורה. קיימות מספר תיאוריות, שהרווחת ביותר היא שהשינויים ההורמונליים, במיוחד ברמות הפרוגסטרון והפרולקטין, המתרחשים סמוך לקבלת הוסת גורמים גם לשלל הסימפטומים.

תיאוריות נוספות קשורות לתזונה לקויה, שגורמת לרמות נמוכות מדי של ויטמינים ומינרלים, במיוחד ויטמין B ו-C וכן מגנזיום ומנגן, וכן להשפעות פסיכולוגיות.


דרכי הטיפול של הרפואה המערבית כוללים מתן תרופות הורמונליות, שיסדירו את המחזור  ותרופות מגוונות נוספות שנועדו לטפל בסימפטומים השונים. לדוגמה, משככי כאבים כמו אדקס, נקסין, נורופן, תרופות נגד דיכאון ותרופות משתנות, שנועדו למנוע אצירת נוזלים ובצקות.

 

קראו עוד:  שחלה פוליציסטית: רפואה סינית יכולה לעזור?

 

 


תסמונת קדם וסתית בראי הרפואה הסינית

על פי הרפואה הסינית המסורתית, הגורם לתסמונת הקדם וסתית הוא פגיעה בתפקוד האנרגטי של הכבד. בראייה הסינית, תפקוד הכבד שונה לחלוטין מהראייה המערבית והיא רואה את הכבד כאיבר שאחראי לזרימה התקינה של דם ואנרגיה (צ'י) בגוף.

הגורמים העיקריים להפרעה לזרימה תקינה של אנרגיית הכבד הם:
   • תזונה לא מתאימה מבחינת ההבנה של התזונה הסינית.
   • רגשות לא מאוזנים, נטייה להסתיר רגשות, "לאגור" כעס ותסכול.
   • חוסר בפעילות גופנית.
   • נטילת תרופות.

 

 

הטיפול הסיני בתסמונת קדם וסתית 

ברפואה סינית נהוג לטפל הן בסימפטומים והן במערכות הגוף שאינן מאוזנות, במטרה למגר את תופעת התסמונת הקדם וסתית.

הטיפול נעשה בעזרת:
   • דיקור סיני – החדרת מחטים זעירות לעור בנקודות מסוימות לשם יצירת תגובה רפואית.
   • צמחי מרפא סיניים – פורמולת צמחים שמותאמת באופן אישי למטופלת, המכילה חומרים טבעיים, המאושרים על ידי משרד הבריאות.

בחירת נקודות הדיקור וצמחי המרפא נעשית אך ורק לאחר אבחון לפי הנהוג ברפואה סינית, שכולל תשאול, אבחון לשון ואבחנת דופק. הטיפול הינו אינדיבידואלי ומשתנה בין אישה לאישה.

לרוב, השיפור בתסמינים מורגש כבר החל מהמחזור הראשון שלאחר תחילת הטיפול ומגיע לאפקטיביות מקסימלית לאחר כשלושה מחזורים.

 

 

כיצד תוכלי להקל על תסמונת קדם וסתית בעצמך?

התסמונת הקדם וסתית איננה ברירת מחדל ובמצב תקין אין צורך לסבול ממנה. כל אישה יכולה לעזור לעצמה אם תאמץ את העקרונות הבאים:

   • חשוב שתתמידי לבצע פעילות גופנית סדירה, כיוון שהיא תורמת לאיזון הורמונלי ולהורדת סטרס.
   • הקפידי על תזונה מאוזנת, הוסיפי לתפריטך מזונות מלאים וצמצמי את המטוגנים והמתוקים.
   • היעזרי בטכניקות הרפיה והפחתת מתחים כדוגמת יוגה, צ'י קונג ומדיטציה.

 

 

להמשך התייעצות - לאתר של דרור וייסר , מטפל ברפואה סינית ודיקור

 


הוספת תגובה הדפס חזרה
שמי דרור וייסר, מטפל רפואה סינית ודיקור בוגר מכללת ברושים וחבר בא...

מאמרים נוספים מאת המחבר:

התכנים המופיעים בפורטל קליניקה נועדו לספק אינפורמציה ראשונית בלבד ובשום אופן אינם מהווים ייעוץ רפואי, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם רופא מוסמך. בכפוף לתנאי השימוש.

הפורטל אינו אחראי על הפרסום, המחיר, הטיפול ותוצאותיו שהינם באחריות המטפל בלבד.

  


קליניקה לקהל הרחב   שיטות טיפול  

מחלות וסימפטומים

 

כללי

סיור בקליניקה  

נטורופתיה

  שלשול

גזים

 

רפואה משלימה

מאגר מטפלים מוסמכים

  רפואה סינית  

תולעי מעיים

גיהוקים

 

ההבדלים בין רפואה משלימה לאלטרנטיבית

מאמרים ומחקרים

  שיאצו  

תסמונת המעי הרגיז

דיזנטריה  

  דיקור סיני

אירועים בענף

  הומאופתיה  

בריחת צואה

טחורים

 

איך בוחרים מטפל

מילון מונחים

  רפלקסולוגיה  

הקאה

כאבי בטן

   
    כירופרקטיקה  

הרעלת מזון

סכרת

   

קליניקה למטפלים

  ביופידבק  

פיסורה אנאלית

סלמונלה  

 

עזרה

חדר טיפולים להשכרה

  שיטת אלבאום  

צרבת

סרטן

 

סיור בקליניקה

דרושים

  עיסוי  

תיאבון מוגבר

עצירות   שאלות ותשובות

מתנדבים בקהילה

  הידרותרפיה    

קרוהן

צהבת

 

פרסם בקליניקה

הטבה לחברי איגוד   שיטת אלכסנדר     צליאק  

צור קשר

פתח כרטיס מטפל   שיטת פאולה          
    שיטת פלדנקרייז          

 

 

     

 

                                                                                                                        © כל הזכויות שמורות לפורטל "קליניקה"