קליניקה - פורטל לשירותי בריאות: כל המידע על רפואה משלימה , טיפולים , מאמרים ומטפלים
בריאות
26625
0
 


בלי תרופות: 8 דרכים טבעיות להורדת חום

פורטל "קליניקה"
06/11/2018
טיפול טבעי להורדת חום בדר"כ מקוטלג לתרופות סבתא, אבל כיום ידוע שחום הוא חלק מתגובה בריאה של המערכת החיסונית נגד הגוף, ולרוב הוא חולף בתוך מספר ימים בודדים. אם אתם כבר סובלים מחום, ישנן דרכים טבעיות וטיפולים טבעיים שיכולים לסייע לכם ואף למנוע את הידרדרות המצב באמצעות תחזוקה יומיומית של גופכם.
לרוב חום הוא תסמין של מחלות אחרות, שעולה כשהגוף נלחם בזיהומים שונים כמו הצטננות, שפעת, דלקת גרון או אוזניים ועוד. אך החום עלול לעלות גם בתגובה לחיסון ועקב מחלות דלקתיות או מחלות אוטואימוניות מסויימות (כשמערכת חיסונית תוקפת בטעות את רקמות הגוף).

 

 קראו עוד:   לעבור את החורף בשלום בעזרת הרפואה המשלימה

 

לעתים החום יהיה מלווה בתסמינים נוספים כמו הזעות, כאב ראש או שרירים, צמרמורות וחוסר תיאבון. במקרים קשים החום עלול לגרום אף להתייבשות ומחייב טיפול דחוף. 

 

 

 

למרות תחושת החולי, בדרך כלל החום הוא חלק מהתגובה הבריאה של המערכת החיסונית נגד הזיהום והוא אמור לחלוף בתוך כמה ימים. אך אם אתם סובלים ומרגישים אומללים, ישנן כמה שיטות טבעיות פשוטות שעשויות להקל עליכם: 

 

1. מים קרירים

הרטיבו מטלית במי ברז קרירים, סחטו את עודפי הנוזלים ונגבו איתה את הזרועות, הרגליים ואזורים חמים במיוחד בגוף, כמו בית השחי והמפשעה, כדי להפחית את החום. שימו לב שהמים לא יהיו קרים מדי, כיוון שדווקא חשיפה למים קרים מאוד תגרום לעלייה בחום הגוף.

בנוסף, אפשר להניח מטליות קרירות ולחות על המצח או מאחורי הצוואר ולהחליף אותן בכל כמה דקות. חיסרון השיטה הוא שהחום יעלה כשתפסיקו להחליף המטליות הלחות.

אפשר גם לעשות אמבטיה פושרת, שתעזור להרגיע את הגוף ולהפחית את החום. 

 

2. בזיליקום 

בזיליקום מסייע להורדת חום גבוה ועושה זאת יחסית מהר. יתרון נוסף של הבזיליקום הוא שניתן לרכוש אותו בכל מקום.

-הרתיחו 20 עלי בזיליקום עם כפית זנגביל מגורר בכוס מים, עד שכמות הנוזלים תפחת בחצי. הוסיפו מעט דבש ושתו את התה פעמיים-שלוש ביום במשך כשלושה ימים.
-השרו כפית בזיליקום מיובש עם רבע כפית אבקת פלפל שחור בכוס מים רותחים במשך כחמש דקות, סננו ושתו את התה פעמיים-שלוש ביום עד שתבריאו.


3. חומץ תפוחים

חומץ תפוחים הוא חומר זמין נוסף שקיים כמעט בכל בית, שיכול לסייע להורדת חום. ישנן כמה שיטות להשתמש בו:

-מומלץ לטבול באמבטיית מים פושרים שהוסיפו להם חצי כוס חומץ תפוחים במשך חמש-עשר דקות. תרגישו הקלה בחום לאחר 20 דקות. כדאי לחזור על הפעולה כשהחום עולה שוב.
-הניחו מטלית הספוגה בתמיסת חומץ תפוחים קרירה (מידה אחת של חומץ תפוחים ושתי מידות מים) על המצח והבטן או עטפו בה את כפות הרגליים. ברגע שהמטלית מתחממת, החליפו אותה במטלית חדשה וקרירה. המשיכו את הטיפול עד שהחום יורד.
-ערבבו שתי כפיות חומץ תפוחים (עדיף אורגני) וכפית דבש בכוס מים ושתו את המשקה פעמיים או שלוש פעמים ביום.


4. שום

השום נחשב ברפואה הסינית לצמח בעל אנרגיה מחממת, ולכן הוא יכול לסייע להורדת חום על ידי הגברת הזעה. ההזעה מעודדת גם סילוק חומרים מזיקים מהגוף ומזרזת החלמה. בנוסף, לשום יש תכונות אנטי-ויראליות והוא פועל גם לחיזוק מערכת חיסונית וכך מסייע להתגבר על המחלה.

-קצצו שן שום גדולה אחת והוסיפו אותה לכוס מים רותחים, השרו 10 דקות וסננו. לגמו את המשקה לאט-לאט לפחות פעמיים ביום ותרגישו טוב יותר כבר למחרת. אפשר להחליף מים רותחים בכוס מרק צח.
-ערבבו שתי שיני שום כתושות עם שתי כפות שמן זית ומרחו את התערובת על כפות הרגליים. עטפו את הרגליים בתחבושת והשאירו למשך לילה. יש אנשים שמוכנים להישבע שטיפול זה העביר את החום בין לילה.

שימו לב! נשים בהריון, אנשים שנוטלים קומדין (תרופה מדללת דם) וילדים קטנים צריכים להיוועץ ברופא לפני השימוש בשום בכמות גדולה.


5. צימוקים

הצימוקים עוזרים להילחם בזיהומים ומקלים על החום. הצימוקים מכילים שפע של תרכובות פנוליות, בעלות השפעה נוגדת חימצון וזיהומים. בנוסף, הצימוקים עוזרים לחיזוק הגוף בזמן מחלה.

השרו 25 צימוקים בחצי כוס מים במשך שעה או עד שהם מתרככים, מעכו אותם וסננו את הנוזל. הוסיפו מיץ מחצי לימון ושתו פעמיים ביום עד שהחום עובר.

 

6. זנגביל

זנגביל הוא צמח מרפא מוכר שלא רק עוזר לסלק את החום מהגוף, אלא גם מסייע למערכת החיסונית להילחם בזיהומים.

-הוסיפו חצי כפית של זנגביל טרי מגורר לכוס מים רותחים והשרו במשך כמה דקות. הוסיפו מעט דבש ושתו את התה שלוש-ארבע פעמים ביום.
-ערבבו חצי כפית מיץ זנגביל טרי עם כפית מיץ לימון וכף דבש ואכלו את התערובת שלוש-ארבע פעמים ביום עד שהחום עובר.


7. נענע

התכונות המקררות של נענע או מנטה עוזרות גם לצנן את הגוף ולהוריד את החום.

-השרו כף עלי נענע כתושים בכוס מים רותחים במשך 10 דקות, סננו והוסיפו קצת דבש. שתו את התה המרגיע שלוש-ארבע פעמים ביום כדי לזרז את ההתאוששות.
-הרתיחו חופן עלי נענע בתוספת חצי כפית פלפל שחור טחון וחצי כפית אבקת זנגביל מיובש בשתי כוסות מים עד שכמות המים תפחת לכדי מחצית. סננו וחלקו את הנוזל לשלוש מנות שוות. שתו את המשקה שלוש פעמים ביום עד שתבריאו.


8. כורכום

בנוסף לשלל היתרונות הבריאותיים, כורכום הוכח גם כיעיל להקלה על חום גבוה. לכורכומין, החומר הפעיל של הכורכום, יש השפעה אנטי-ויראלית, אנטי-חיידקית ואנטי-פטרייתית והוא גם עוזר למערכת החיסונית להילחם בזיהומים שונים. השימוש בכורכום בזמן מחלה זיהומית עשוי גם להפחית סיכון לסיבוכים ואף לקצר את משך המחלה.

ערבבו חצי כפית אבקת כורכום ורבע כפית פלפל שחור גרוס דק עם כוס חלב חם ושתו את התערובת פעמיים ביום כדי להוריד את החום ולהפחית את התסמינים שהחום גורם.

 

 

רוצים להתייעץ עם מומחים לטיפול טבעי להורדת חום? לחצו כאן>>  

 

הוספת תגובה הדפס חזרה
פורטל "קליניקה"

מאמרים נוספים מאת המחבר:

התכנים המופיעים בפורטל קליניקה נועדו לספק אינפורמציה ראשונית בלבד ובשום אופן אינם מהווים ייעוץ רפואי, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם רופא מוסמך. בכפוף לתנאי השימוש.

הפורטל אינו אחראי על הפרסום, המחיר, הטיפול ותוצאותיו שהינם באחריות המטפל בלבד.

  


קליניקה לקהל הרחב   שיטות טיפול  

מחלות וסימפטומים

 

כללי

סיור בקליניקה  

נטורופתיה

  שלשול

גזים

 

רפואה משלימה

מאגר מטפלים מוסמכים

  רפואה סינית  

תולעי מעיים

גיהוקים

 

ההבדלים בין רפואה משלימה לאלטרנטיבית

מאמרים ומחקרים

  שיאצו  

תסמונת המעי הרגיז

דיזנטריה  

  דיקור סיני

אירועים בענף

  הומאופתיה  

בריחת צואה

טחורים

 

איך בוחרים מטפל

מילון מונחים

  רפלקסולוגיה  

הקאה

כאבי בטן

   
    כירופרקטיקה  

הרעלת מזון

סכרת

   

קליניקה למטפלים

  ביופידבק  

פיסורה אנאלית

סלמונלה  

 

עזרה

חדר טיפולים להשכרה

  שיטת אלבאום  

צרבת

סרטן

 

סיור בקליניקה

דרושים

  עיסוי  

תיאבון מוגבר

עצירות   שאלות ותשובות

מתנדבים בקהילה

  הידרותרפיה    

קרוהן

צהבת

 

פרסם בקליניקה

הטבה לחברי איגוד   שיטת אלכסנדר     צליאק  

צור קשר

פתח כרטיס מטפל   שיטת פאולה          
    שיטת פלדנקרייז          

 

 

     

 

                                                                                                                        © כל הזכויות שמורות לפורטל "קליניקה"