קליניקה - פורטל בריאות, טיפול טבעי ורפואה משלימה הגדול בישראל. טיפולים , מאמרים ומטפלים של רפואה טבעית
בריאות
6300
1
 


עייפים כל הזמן? הרפואה הסינית יכולה לעזור לכם

מערכת תוכן אתר קליניקה
19/04/2015
אתם "מנקרים" בכל הזדמנות שיש לכם? לא מפסיקים לפהק לאורך היום? ייתכן ואתם סובלים מתסמונת העייפות הכרונית. בעוד לרופאים אין כל פתרון לתשישות הפיזית והמנטלית שעשוייה להימשך שנים, הרפואה הסינית מציעה לחזור לטבע - בעזרת דיקור, צמחי מרפא ובעיקר תזונה מתאימה אפשר להחזיר את האנרגיות ובעיקר לשמור על עיניים פקוחות לרווחה
 

תסמונת העייפות הכרונית, גורמת לסובלים ממנה לחוש עייפים כל הזמן ובכך מונעת מהם לנהל שגרת חיים תקינה. התסמונתמשלבת מספר תסמינים ביניהם כאבי ראש, כאבי שרירים ומפרקים, נפיחות בלוטות לימפה, כאבי גרון, ריכוז וזיכרון ירודים ודיכאון, אולם התסמין העיקרי הוא תשישות חמורה למשך 6 חודשים לפחות.

ברוב המקרים, הרפואה מפרשת את התשישות כביטוי לזיהום ויראלי, תת תפקוד של בלוטת התריס או עומס של רעלים, אולם הסיבות לתסמונת אינן ידועות ואין להן טיפול תרופתי. בחלק מהמקרים, העייפות יכולה להיעלם מעצמה בתוך שנה או שנתיים, אך לעיתים יכולה להישאר שנים רבות. גורמים נוספים העשויים להיות מקור לתסמונת הם אורח חיים עמוס, מתח נפשי ותזונה לקויה.

לכל המטפלים בעייפות>>

עייפות כרונית בראי הרפואה הסינית

ברפואה הסינית, שמתייחסת לגוף ולנפש כמכלול,  תופעות העייפות מתקשרת בעיקר לחולשת הטחול.  הטחול על פי הרפואה הסינית אחראי יחד עם הקיבה על תהליך העיכול, כאשר מתמקד בהפקת אנרגיה מהמזון ולספקה לריאות ושרירי הגוף.

חולשת טחול יכולה להיווצר כתוצאה מסיבות מנטאליות כגון מתח, סטרס מחשבות ודאגות, או מתזונה מקררת ומייצרת ליחה.

חולשה, עייפות, בטן נפוחה לאחר האוכל, לשון תפוחה ודופק חלש הם חלק מהתסמינים המאפיינים חולשה של הטחול.


מה צריך ולא צריך להיות בצלחת?

הטיפול התזונתי יכלול תפריט המורכב ממזונות מחממים או ניטראליים, כאשר יש להימנע ממזונות מקררים כמו: עגבנייה, אצות ים, בננה, אבטיח, מלון, שתייה קרה ומזונות מייצרי לחות כגון בוטנים, סוכר ומוצרי חלב.

המזונות המתאימים ביותר במקרים של חולשת הטחול הם ירקות כתומים מבושלים כמו גזר, בטטה ודלעת. גם לחם שיפון קלוי, שיבולת שועל, דוחן, קינואה, אורז מלא מושרה מספר שעות ומבושל עוד כ 45 דקות יכולים להתאים במקרים שכאלה. תבלינים כגון ג'ינג'ר, קינמון, בזיליקום ועלי חרדל יכולים לסייע ולחזק את הגוף.

מן החי ניתן לצרוך כמות קטנה ומבושלת היטב של עוף, הודו או דג.

מהמתוקים מומלץ לצרוך מולסה, סילאן ומעט פירות יבשים בין הארוחות.

במקרים בהם הסיבה לעייפות הינה פטרייה במעיים, תאסר צריכה של מזונות מתוקים ופחמימות פשוטות, ובנוסף לצמחים המחזקים, יתווספו צמחים מיוחדים לטיפול בפטריות ומזהמים במערכת העיכול.

בנוסף לתזונה נכונה, מומלץ לשלב צמחי מרפא סיניים ודיקור שיעילותם רבה לחיזוק הטחול ושיקום אנרגיית הגוף.


עוד בקליניקה:
עייפות כרונית? להתמודד עם התסמונת בעזרת הרפואה המשלימה>>
פתרונות הרפואה המשלימה לדיכאון>>
טיפוס חם או קר- איזה מזון מתאים לך?

 

נכתב ע"י: אורון אופק- מטפל מוסמך ברפואה סינית ודיקור

הוספת תגובה הדפס חזרה
מהתחלה לסוף מהסוף להתחלה
למאמר זה התפרסמו 1 תגובות:
  • 1.
    הם יתכן כי הפרעות העייפות
    אופק שלום רב
    26/11/2014
    hrtfhgfhgf הן בעצם הפרעות הטכנולוגיה כמו: חברת חשמל, דוד שמש ואנטנה גם , בזק , יס הוט , כל הסלולאריות ותפארת ההמצאה הוויפיי?
    בתודה ובברכה
    יוחנה קיי
    צמצם קרא עוד
מהתחלה לסוף מהסוף להתחלה
מהתחלה לסוף מהסוף להתחלה
למאמר זה התפרסמו 1 תגובות:
  • 1.
    הם יתכן כי הפרעות העייפות
    26/11/2014
    הן בעצם הפרעות הטכנולוגיה כמו: חברת חשמל, דוד שמש ואנטנה גם , בזק , יס הוט , כל הסלולאריות ותפארת ההמצאה הוויפיי?
    בתודה ובברכה
    יוחנה קיי
    צמצם קרא עוד
מהתחלה לסוף מהסוף להתחלה
מערכת תוכן אתר קליניקה

מאמרים נוספים מאת המחבר:

התכנים המופיעים בפורטל קליניקה נועדו לספק אינפורמציה ראשונית בלבד ובשום אופן אינם מהווים ייעוץ רפואי, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם רופא מוסמך. בכפוף לתנאי השימוש.

הפורטל אינו אחראי על הפרסום, המחיר, הטיפול ותוצאותיו שהינם באחריות המטפל בלבד.

  


קליניקה לקהל הרחב   שיטות טיפול  

מחלות וסימפטומים

 

כללי

סיור בקליניקה  

נטורופתיה

  שלשול

גזים

 

רפואה משלימה

מאגר מטפלים מוסמכים

  רפואה סינית  

תולעי מעיים

גיהוקים

 

ההבדלים בין רפואה משלימה לאלטרנטיבית

מאמרים ומחקרים

  שיאצו  

תסמונת המעי הרגיז

דיזנטריה  

  דיקור סיני

אירועים בענף

  הומאופתיה  

בריחת צואה

טחורים

 

איך בוחרים מטפל

מילון מונחים

  רפלקסולוגיה  

הקאה

כאבי בטן

   
    כירופרקטיקה  

הרעלת מזון

סכרת

   

קליניקה למטפלים

  ביופידבק  

פיסורה אנאלית

סלמונלה  

 

עזרה

חדר טיפולים להשכרה

  שיטת אלבאום  

צרבת

סרטן

 

סיור בקליניקה

דרושים

  עיסוי  

תיאבון מוגבר

עצירות   שאלות ותשובות

מתנדבים בקהילה

  הידרותרפיה    

קרוהן

צהבת

 

פרסם בקליניקה

הטבה לחברי איגוד   שיטת אלכסנדר     צליאק  

צור קשר

פתח כרטיס מטפל   שיטת פאולה          
    שיטת פלדנקרייז          

 

 

     

 

                                                                                                                        © כל הזכויות שמורות לפורטל "קליניקה"