קליניקה - פורטל בריאות, טיפול טבעי ורפואה משלימה הגדול בישראל. טיפולים , מאמרים ומטפלים של רפואה טבעית
בריאות
11708
4
 


וירוס קיץ: להתמודד עם וירוס בטן בדרכים טבעיות

מערכת תוכן אתר קליניקה
20/03/2019
שלשולים, הקאות, כאבי בטן הם תופעות מוכרות בעונת הקיץ שלרוב מעידות על מקור אחד - וירוס בטן. בעוד שגופינו נלחץ בווירוס התוקפני, מרבית הטיפול צריך להיעשות דווקא נגד ההתייבשות שעלולה להתעורר בגופינו. מעבר לשתייה המרובה המקובלת, הנטורופתיה מציעה מגוון צמחי מרפא שיעזרו למערכת העיכול שלנו לחזור לשגרה במהרה


וירוס בטן המתבטא בכאבי בטן, שלשולים והקאות הוא תופעה רווחת המתרחשת בעיקר עונת הקיץ. "תפיסת" וירוס בטן תתרחש בעיקר בעקבות אכילת מזון שהתקלקל בחום, שתיית מים מזוהמים או הדבקה עקב מגע עם אדם חולה. הורים לילדים שמבלים את עונת הקיץ בקייטנות ובבריכות השחייה מכירים את התופעה מקרוב.
 
הרפואה הקונבנציונלית ממליצה על שתייה מרובה ומנוחה "עד שהסערה תעבור", בעוד והרפואה הטבעית מציעה מספר אמצעים להילחם בווירוס; הזנה בנוזלים מזינים , צריכה של צמחי מרפא ותוספים שמקצרים את הסבל, מחזקים את הגוף ומקלים על ההתאוששות וכמובן – מנוחה.

מהו וירוס בטן?

"וירוס בטן" הוא מונח שמשמעותו בעיות שונות במערכת העיכול, שמתבטאות בדרך כלל בכאבי בטן עוויתיים, שלשול, בחילות והקאות. הוא יכול להיות מלווה בחום נמוך, צמרמורת, כאבי ראש, כאבי שרירים ותחושת עייפות. במרבית המקרים התסמינים ימשכו בין 24- 48 שעות ולעתים ימשכו כשבוע. לאחר ההחלמה, ישנה נטייה להרגיש חולשה וחוסר אנרגיה גם ביום או יומיים הנוספים.  

מהם הגורמים לווירוס בטן?

הגורמים השכיחים לתופעות במערכת העיכול הם וירוסים כמו רוטה, נורו-וירוס וקלצי וירוס. במרבית המקרים הווירוסים ידגרו בגוף במשך יומיים, ולאחר מכן יתחילו להופיע התסמינים השונים.

ההדבקה בווירוס מתרחשת בדרך כלל בעקבות שימוש במזון ומשקאות מזוהמים או מגע עם אדם חולה, חפציו ומשטחים איתם בא במגע. העברת הווירוס אף יכולה להיעשות במגע בזיהום צואתי כשלאחריו נעשה מגע באזור הפה, למשל לאחר שהייה בשירותים או החלפת חיתולים.

לרשימת מטפלים מומחים לכאבי בטן לחצו כאן>>


איך פועל הווירוס?

כשהווירוס נכנס לרירית הקיבה וממנה לזרם הדם, מופרש הנוירוטרנסמיטור (מעביר עצבי) סרוטונין, אשר מגביר הפרשה של חומרים שונים במוח. חומרים אלו גורמים להתכווצות של הקיבה ושל הסרעפת, ומכאן לבחילות והקאות. בנוסף, הווירוס חודר לרירית המעיים, מפריש רעלנים שגורמים לדלקת מקומית , מה שגורם לכאבי הבטן. במקביל, הרעלנים מגדילים את כמות הנוזלים במעי הדק והגס ומגבירים את מהירות בה המזון והנוזלים נעים במערכת העיכול, מה שמוביל לשלשולים תכופים.
 
במידה והתסמינים קלים, האבחנה תעשה על פי תלונותיו של החולה עם התחשבות בהיסטוריה הרפואית שלו. כאשר התסמינים חמורים או ממושכים, יש לערוך בדיקות כמו תרבית צואה כדי לזהות מהו הגורם למחלה.

וירוס בבטן - האם זה מסוכן?

הסכנה העיקרית בהידבקות בווירוס בטן היא דווקא בתופעה הנגרמת מתסמיניו - התייבשות. הקאות מרובות יכולות לגרום להתייבשות בשל איבוד נוזלים, מלחים וסוכרים. גם בשלשולים מרובים הסכנה העיקרית היא התייבשות בגלל איבוד של אשלגן ונתרן, שניהם מלחים חיוניים לתפקוד הגוף.

סימני ההתייבשות כוללים חולשה, אפתיה, יובש בפה, שתן מועט ובקרב ילדים ותינוקות עלול להתרחש בכי ללא דמעות. במקרה של התייבשות קיצונית יש צורך במתן נוזלים דרך הווריד בבית חולים.


כיצד מטפלים בווירוס בטן?

הטיפול המקובל בווירוס בטן הוא לרוב טיפול באמצעים ביתיים פשוטים. ההמלצה המרכזית –  לשתות כמה שיותר, בכדי להימנע ממצב של התייבשות. עם זאת, הכנסת כמות נוזלים גדולה בבת אחת  לגוף, תחמיר בדרך כלל את כאבי הבטן ואת התסמינים האחרים – לכן, מומלץ לשתות 2 כפיות של נוזלים, כל חמש דקות.

בנוסף, יש לצרוך נוזלים בטמפרטורת החדר, שכן לעתים נוזל חם יחמיר את הדלקת במערכת העיכול, ולעתים דווקא נוזל קר שמכווץ את הרקמה המודלקת, יחמיר את התסמינים.


נוזלים מומלצים - להחזיר לגוף את מה שאיבד

מי מרק ירקותבמידה והאדם משלשל לעתים קרובות מאוד (מעל פעמיים בשעה) מומלץ להעדיף שתיית מי מרק של ירקות שורש על פני שתיית מים, וזאת בכדי להחזיר לגוף מינרלים וויטמינים שאיבד. אפשרות נוספת היא שתיית מי מרק עוף, שכן השומן של העוף יעזור לספיגת הוויטמינים מסיסי השומן (ADEK) שבירקות. לא מומלץ לאכול את הירקות עצמם - משום שהם מלאים בסיבים שיחמירו את כאבי הבטן.

מי אורזעוד מומלץ לשתות מים שבושל בהם אורז לבן – מבשלים כוס אורז לבן עם שלוש כוסות מים ולאחר כ- 20 דקות בישול שותים את מי האורז בלבד.

יש להימנע משתיית מיצי פירות, חלב ומשקאות שמכילים קפאין כמו קפה, קולה ותה. משקאות אלו עלולים להחמיר את התסמינים ולכן מסוכנים.
כשהכאבים פוחתים והתיאבון חוזר, מומלץ לעבור בהדרגה לאכילה של מרק כתום טחון שמכיל ירקות כגון דלעת, דלורית, בטטה וגזר. הירקות הכתומים מכילים בטא קרוטן (נגזרת של ויטמין A), שעוזר לשיקום הרקמה הרירית שנפגעה ולחיזוק מערכת העיכול. מומלץ להוסיף למרק שום ובצל שהם נוגדי זיהום.

עוד מזונות מומלצים לשלב כאשר הכאבים שוככים הם רסק תפוחים, בננות, אורז לבן שמבושל בכמות של פי 2 מים מהרגיל ופירה.

צמחי מרפא - לחזק את המערכת החיסונית


ממריצי חיסון

צמחים שממריצים ומגבירים את פעילות מערכת החיסון משפרים את יכולת ההתמודדות עם המזהמים. צמח האכינציאה (Echinacea spp) הוא אחד מהם. מדובר בצמח ממריץ חיסון מוביל, שפועל גם כנוגד זיהום אנטי בקטריאלי (פועל נגד חיידקים), אנטי פטרייתי ואנטי פרזיטי. הצמח מתאים גם לילדים.

נוגדי זיהום

צמחים הפועלים ישירות נגד הווירוס או החיידק. ביניהם תוכלו למצוא את השרף מור (Commiphora molmol), שהוא צמח אנטיספטי בעל פעילות חזקה נגד וירוסים, חיידקים, פרזיטים ופטריות. בנוסף, הצמח ידוע כמשקם רקמות ריריות פגועות בזכות השרף שמכיל. בדרך כלל לא מותווה לילדים.

צמח נוסף נוגד זיהום הוא הלחך (Plantago spp) - צמח אנטיספטי ומחטא את מערכת העיכול. הצמח מכייח ויעיל לשיעול לח או יבש ולנזלת. מתאים בעיקר לילדים.

גם הבת קורנית המצויה (Thymus vulgaris) הוא צמח נוגד זיהום. הצמח ידוע כמצוין לזיהום במערכת העיכול ובמערכת הנשימה. בנוסף, נוגד שיעול ונזלת. הבת קורנית המצויה הוא בעל טמפרטורה חמה ולכן לא מתאים למחלה שמלווה בחום. מתאים בעיקר לטיפול בילדים.

נוגדי דלקת

צמח אנטי דלקתי מצוין הוא הפיליפנדולה (Filipendula ulmaria). הצמח הוא בעל יכולת סופחת ומכווצת ולכן טוב נגד שלשולים. בנוסף, בעל יכולת לשקם את הרקמה הרירית. מותווה למצבים של בחילות, ריפלוקס וצרבת.

צמח נוסף בעל פעילות אנטי דלקתיות מובהקת הוא השוש קרח –ליקורץ (Glycyrrhiza glabra).  צמח שנחשב אדפתוגן – מסייע לאדם להתמודד עם לחצים ושינויים. גם הוא בעל יכולת טובה לשקם רקמה רירית פגועה. בנוסף, ידוע בתור צמח הנוגד שיעול, אנטי אלרגי ומעלה לחץ דם.

נוגדי עווית למערכת העיכול

מדובר בצמחים המקלים על עוויתות מעיים ומקלים על כאבי הבטן. נפית החתולים ( Nepeta catari) הוא אחד מהם. הנפית הוא צמח מרגיע, נוגד דלקת ומוריד חום. מותווה לקשיי עיכול עם גזים וכאבי בטן עוויתיים. כמו כן, מטפל במצבים של שפעת והצטננות. מתאים בעיקר לילדים.

גם הקמומיל- בבונג (Matricaria recutita) המוכר מתאים למצבי וירוס בטן. הקמומיל הוא צמח שמותווה לכאבי בטן עוויתיים (colic), נוגד גזים, מפחית בחילות והקאות, טוב נגד צרבת ונוגד דלקת. הקמומיל – בבונג מרגיע מאוד את מערכת העיכול ומותווה לזיהומים אקוטיים בעיכול. בנוסף, מצוין לטיפול בדלקת עיניים.

צמח נוסף שמתווה לכאבי בטן עוויתיים הוא הנענע החריפה- מנטה (Mentha piperita). המנטה מפיגה גזים ונוגדת בחילה. טובה נגד הקאות ולמצבים של גיהוקים ושיהוקים.


עזרה ראשונה לכאבי בטן - חליטה מומלצת

עם הופעת התסמינים של וירוס הבטן, מומלץ להכין חליטה של תה מהצמחים קמומיל (בבונג) או מנטה ופיליפנדולה. החליטה תקל משמעותית על כאבי הבטן, תפחית בחילות והקאות ותקצר את משך המחלה.


איך מכינים?

לכוס של מים רותחים מוסיפים חצי כף של קמומיל או מנטה וחצי כף של פיליפנדולה. מכסים את הכוס למשך רבע שעה ושותים.
מינון: 2 לגימות קטנות כל 5 דקות.

עוד כתבות מומלצות שיעניינו אותך:
להגן על הגוף - איזה מזונות "מזהמים" את גופינו ומהם דרכי הניקוי?>>
קלקולי קיבה בראי הרפואה המשלימה>>
בעיות במערכת העיכול? נסו שיאצו>>



תוספי מזון - מחזקים את הגוף

פרוביוטיקה - תוסף של חיידקים טובים, שלקיחתו תעזור לשיקומה של מערכת העיכול ולהפסקת השלשולים. החיידקים הטובים מגינים עלינו מפני חיידקים מזיקים, וירוסים ופטריות באמצעות המרצת מערכת החיסון ותפיסת שטח מחיה ומזון, על חשבון החיידקים הרעים.

אבץ - מינרל חיוני שמשתתף בחלק גדול מהתהליכים האנזימתיים בגופינו. בין השאר הוא מגביר את פעילות מערכת החיסון ועוזר להפסיק שלשולים זיהומיים. בווירוס בטן מומלץ לקחת אבץ למציצה שספיגתו גבוהה יותר.

ויטמין C  - לא מומלץ -  אמנם ויטמין C מחזק את מערכת החיסון, אך עלול להגביר את השלשולים ואת כאבי הבטן ועל כן לא מומלץ.
 
לא פחות חשוב - מומלץ להקפיד על מנוחה. מנוחה, מאפשרת לכוחות הריפוי של הגוף לפעול במיטבם על מנת לא להעמיס על מערכות הגוף השונות.

מאת: טליה בראל, מטפלת ברפואה טבעית.

רוצים להתייעץ עם מטפל מומחה בנטורופתיה? לחצו כאן>>

הוספת תגובה הדפס חזרה
מהתחלה לסוף מהסוף להתחלה
למאמר זה התפרסמו 4 תגובות:
  • 1.
    נשמטה המילה "לא" בכתבה
    בוני
    12/01/2015
    hrtfhgfhgf הליקוריץ לא מעלה לחץ דם
    כתוב שמעלה
    צמצם קרא עוד
  • 2.
    הליקוריץ מוביל לעלייה בלחץ הדם
    מירי קליין
    13/01/2015
    hrtfhgfhgf ליקוריץ מכיל חומר שהשפעתו הסופית באה לידי ביטוי בהפרשה מוגברת של אשלגן ושמירה על מים ונתרן בגוף, תהליך שמוביל לעלייה בלחץ הדם. ליקוריץ אינו מומלץ לשימוש למי שיש לו יתר לחץ דם.
    להסבר מפורט:
    ht...
    צמצם קרא עוד
  • 3.
    תודה
    דוד קוגן
    25/08/2018
    hrtfhgfhgf לי כילד זה מאוד אזרתודה רבה
    צמצם קרא עוד
  • 4.
    שאלה
    מיכל הראל
    27/03/2020
    hrtfhgfhgf כתוב שעדיף לא לשתות משקאות חמים עם קפאין, כמו תה, כי זה יכול להחמיר את הדלקת, אך בסוף ממליצים להכין חליטת תה עם מים רותחים. איך זה מתיישב?
    צמצם קרא עוד
מהתחלה לסוף מהסוף להתחלה
מהתחלה לסוף מהסוף להתחלה
למאמר זה התפרסמו 4 תגובות:
  • 4.
    שאלה
    27/03/2020
    כתוב שעדיף לא לשתות משקאות חמים עם קפאין, כמו תה, כי זה יכול להחמיר את הדלקת, אך בסוף ממליצים להכין חליטת תה עם מים רותחים. איך זה מתיישב?
    צמצם קרא עוד
  • 3.
    תודה
    25/08/2018
    לי כילד זה מאוד אזרתודה רבה
    צמצם קרא עוד
  • 2.
    הליקוריץ מוביל לעלייה בלחץ הדם
    13/01/2015
    ליקוריץ מכיל חומר שהשפעתו הסופית באה לידי ביטוי בהפרשה מוגברת של אשלגן ושמירה על מים ונתרן בגוף, תהליך שמוביל לעלייה בלחץ הדם. ליקוריץ אינו מומלץ לשימוש למי שיש לו יתר לחץ דם.
    להסבר מפורט:
    ht...
    צמצם קרא עוד
  • 1.
    נשמטה המילה "לא" בכתבה
    12/01/2015
    הליקוריץ לא מעלה לחץ דם
    כתוב שמעלה
    צמצם קרא עוד
מהתחלה לסוף מהסוף להתחלה
מערכת תוכן אתר קליניקה

מאמרים נוספים מאת המחבר:

התכנים המופיעים בפורטל קליניקה נועדו לספק אינפורמציה ראשונית בלבד ובשום אופן אינם מהווים ייעוץ רפואי, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם רופא מוסמך. בכפוף לתנאי השימוש.

הפורטל אינו אחראי על הפרסום, המחיר, הטיפול ותוצאותיו שהינם באחריות המטפל בלבד.

  


קליניקה לקהל הרחב   שיטות טיפול  

מחלות וסימפטומים

 

כללי

סיור בקליניקה  

נטורופתיה

  שלשול

גזים

 

רפואה משלימה

מאגר מטפלים מוסמכים

  רפואה סינית  

תולעי מעיים

גיהוקים

 

ההבדלים בין רפואה משלימה לאלטרנטיבית

מאמרים ומחקרים

  שיאצו  

תסמונת המעי הרגיז

דיזנטריה  

  דיקור סיני

אירועים בענף

  הומאופתיה  

בריחת צואה

טחורים

 

איך בוחרים מטפל

מילון מונחים

  רפלקסולוגיה  

הקאה

כאבי בטן

   
    כירופרקטיקה  

הרעלת מזון

סכרת

   

קליניקה למטפלים

  ביופידבק  

פיסורה אנאלית

סלמונלה  

 

עזרה

חדר טיפולים להשכרה

  שיטת אלבאום  

צרבת

סרטן

 

סיור בקליניקה

דרושים

  עיסוי  

תיאבון מוגבר

עצירות   שאלות ותשובות

מתנדבים בקהילה

  הידרותרפיה    

קרוהן

צהבת

 

פרסם בקליניקה

הטבה לחברי איגוד   שיטת אלכסנדר     צליאק  

צור קשר

פתח כרטיס מטפל   שיטת פאולה          
    שיטת פלדנקרייז          

 

 

     

 

                                                                                                                        © כל הזכויות שמורות לפורטל "קליניקה"