קליניקה - פורטל בריאות, טיפול טבעי ורפואה משלימה הגדול בישראל. טיפולים , מאמרים ומטפלים של רפואה טבעית
בריאות
1277
0
 


חם בחוץ - קר בפנים: התשובה הסינית להצטננות בקיץ

מערכת תוכן אתר קליניקה
07/07/2014
כשהטמפרטורות בחוץ עולות , הנטייה הטבעית היא לקרר את הגוף כמובן בעזרת - המזגן. הבדלי הטמפרטורות הקיצוניות אינם מטיבים עם הגוף ובקלות ניתן להצטנן גם ביום הכי חם בקיץ. הרפואה הסינית מציעה שיטות טבעיות ואפילו עתיקות לטיפול בהצטננויות - קיץ וחיזוק אנרגיית הצ'י. על כוסות רוח ושורש האסטרגלוס שמעתם?
אחד מהדברים המרגיזים שיכולים לקרות בקיץ, כשכולם מבלים בים ובבריכה, זה להיות חולים בבית בצינון או שפעת, עם חום וגרון כואב. תאמינו או לא, אבל לפי הרפואה הסינית זה בכלל לא מוזר שהתקררויות קורות גם בקיץ. האמת, שאפילו גם אנחנו כבר יודעים שהמעבר התדיר מהסביבה החמה בחוץ לקור של המזגנים בבתים או בחנויות לא הכי בריא ויכול להוביל להצטננות ואף לשפעת. אז מה הטיפול הסיני להתקררות קיץ? והכי חשוב- איך אפשר להימנע?   

'רוח-קור' והצ'י המגן : הסיבה האמיתית לצינון המוכר

בעיני הרפואה הסינית אין כל כך הבדל במהות בין הצטננויות שקורות בימי החורף לבין הצטננות בעונת הקיץ, מעבר לכך שבחורף ההצטננויות יקרו כי הגוף חלש יותר, בעוד ובקיץ הצטננויות יקרו לרוב כי הבגדים הקצרים והדקים משאירים את הגוף חשוף ופגיע יותר.

ההצטננות לפי הרפואה הסינית היא בבסיסה חדירה של 'רוח-קור' אל הגוף, עקב חולשה של הצ'י המגן ושל הריאות ביחס לתנאי הסביבה החמה או הקרה. האיבר ברפואה הסינית שקשור למצב זה הוא הריאות (בדומה למעורבות של דרכי נשימה עליונות במצבי הצטננות לפי הרפואה הקונבנציונלית)
.
הצ'י המגן, כשמו כן הוא, האנרגיה שמגנה על הגוף מפני חדירה של פתוגנים מזיקים. האיבר ברפואה הסינית שאחראי על הפיזור הנכון של הצ'י המגן בכל הגוף, או אל מקומות ספציפיים בגוף שיש בהם חולשה, הן הריאות. בתפיסה של הרפואה הסינית הריאות לא רק אחראיות על הפיזור הנכון של הצ'י המגן, אלא גם אחראיות על הפתיחה והסגירה של הנקבוביות בעור. סגירה של הנקבוביות במצבים מסויימים חשובה על מנת שלא יחדרו פתוגנים אל הגוף.

כידוע, הטמפרטורה הגבוהה בחוץ בימות הקיץ מביאה לפתיחה של הנקבוביות, על מנת שהגוף יוכל לקרר את עצמו באמצעות אידוי של הזיעה. הבעיה מתחילה כאשר עוברים מהסביבה החמה של החוץ למשב הרוח הקריר של המזגנים בתוך המשרד או בבית. החולצות הקצרות והגופיות משאירות את העור חשוף ובכך מותירות את הנקבוביות הפתוחות חשופות גם לחדירה של הרוח הקרה של המזגנים אל תוך הגוף. הכניסה של הרוח הקרה לגוף באה לידי ביטוי בנזלת, גירוד ועקצוץ בגרון והתעטשויות- התחלה של הצטננות.     



"הבעיה מתחילה כאשר עוברים מהסביבה החמה של החוץ למשב הרוח הקריר של המזגנים בתוך המשרד או בבית" (Dollarphotoclub)

כוסות רוח למת? אל תהיו בטוחים

כוסות הרוח אמנם הומצאו בסין, אך מסורת השימוש בהן התפשטה ברחבי העולם, דרך רוסיה, איראן ואירופה, ויש הרבה אנשים שזוכרים את הסבתא הזקנה שלהם משתמשת בכוסות רוח כל אימת שמישהו מבני המשפחה חלה. אז איך באמת כוסות רוח עובדות ואיך הן קשורות להצטננויות ושפעת? 

הגב הוא החלק החיצוני והרחב ביותר בגוף, הוא גם האיזור שבו מתרכז רוב הצ'י המגן ולכן, כאשר קר, הגוף יאותת לנו קודם כל על קור באיזור הגב. זה הסימן הראשון בשבילנו, עוד לפני התחלת ההתעטשויות והנזלת, שהטמפרטורה בחדר קרה מדי עבור הגוף שלנו ושכדאי לנו ללבוש משהו או להחליש את המיזוג. כאשר רוח וקור יכנסו לגוף, הם תחילה יכנסו דרך הנקבוביות, אך באופן משמעותי ולא פחות חשוב, גם דרך הגב. זאת גם הסיבה שכאשר מצוננים מרגישים גם תפיסות קלה וכאב של שרירי הגב.

הטיפול בהצטננות ושפעת ברפואה הסינית יתמקד בטכניקות שונות להוצאת רוח קור. בנוסף לטיפול בדיקור שמתאים להוצאת רוח-קור, הטיפול יתמקד גם בטכניקה של כוסות רוח. הוואקום שנוצר על ידי הנחת כוסות הרוח על הגב מאפשר פתיחה של הנקבוביות בעור באיזור בהן הן מונחות. לפי הראייה הסינית, הכוסות למעשה 'יונקות' בכוח דרך הנקבוביות את הרוח שחדרה אל הגוף, וכך מרפאות אותנו מההצטננות.


חיזוק הצ'י המגן עם תוספי תזונה

שורש האסטרגלוס, קרוב משפחה של הליקוריץ, או בשמו הסיני Huang Qi, מוכר כבר כמה שנים במערב כתוסף תזונה חשוב שתורם לחיזוק מערכת החיסון. למרות שצמח זה עלה לתודעה המערבית רק בשנים האחרונות, בסין הוא ידוע כבר אלפי שנים כצמח מרפא שמסייע בחיזוק הצ'י המגן של הגוף, תורם להעלאה וזרימה טובה יותר של אנרגיית הצ'י הטבעית של הגוף ואפילו מטפל בדלקות ופצעים.

מחקרים רבים שהתבצעו מראים את הקשר הביוכימי של שורש האסטרגלוס לחיזוק מערכת החיסון והתמודדות עם זיהומים ויראליים ודלקות. נטילה קבועה של אסטרגלוס כתוסף תזונה, יכול לסייע רבות בחיזוק מערכת החיסון ומניעה של חדירת רוח קור. עם זאת, תמיד מומלץ להיוועץ בגורם מטפל מומחה לפני התחלת נטילת כל תוסף תזונה, כדי לשלול התוויות נגד לשימוש ומניעת הסתבכויות.

יעל גבינט, מטפלת ברפואה סינית.

הוספת תגובה הדפס חזרה
מערכת תוכן אתר קליניקה

מאמרים נוספים מאת המחבר:

התכנים המופיעים בפורטל קליניקה נועדו לספק אינפורמציה ראשונית בלבד ובשום אופן אינם מהווים ייעוץ רפואי, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם רופא מוסמך. בכפוף לתנאי השימוש.

הפורטל אינו אחראי על הפרסום, המחיר, הטיפול ותוצאותיו שהינם באחריות המטפל בלבד.

  


קליניקה לקהל הרחב   שיטות טיפול  

מחלות וסימפטומים

 

כללי

סיור בקליניקה  

נטורופתיה

  שלשול

גזים

 

רפואה משלימה

מאגר מטפלים מוסמכים

  רפואה סינית  

תולעי מעיים

גיהוקים

 

ההבדלים בין רפואה משלימה לאלטרנטיבית

מאמרים ומחקרים

  שיאצו  

תסמונת המעי הרגיז

דיזנטריה  

  דיקור סיני

אירועים בענף

  הומאופתיה  

בריחת צואה

טחורים

 

איך בוחרים מטפל

מילון מונחים

  רפלקסולוגיה  

הקאה

כאבי בטן

   
    כירופרקטיקה  

הרעלת מזון

סכרת

   

קליניקה למטפלים

  ביופידבק  

פיסורה אנאלית

סלמונלה  

 

עזרה

חדר טיפולים להשכרה

  שיטת אלבאום  

צרבת

סרטן

 

סיור בקליניקה

דרושים

  עיסוי  

תיאבון מוגבר

עצירות   שאלות ותשובות

מתנדבים בקהילה

  הידרותרפיה    

קרוהן

צהבת

 

פרסם בקליניקה

הטבה לחברי איגוד   שיטת אלכסנדר     צליאק  

צור קשר

פתח כרטיס מטפל   שיטת פאולה          
    שיטת פלדנקרייז          

 

 

     

 

                                                                                                                        © כל הזכויות שמורות לפורטל "קליניקה"