קליניקה - פורטל בריאות, טיפול טבעי ורפואה משלימה הגדול בישראל. טיפולים , מאמרים ומטפלים של רפואה טבעית
בריאות
3690
0
 


אנטי-אייג'ינג בלי בוטוקס - כך תשיגו עור פנים בריא וזוהר באמצעות הרפואה המשלימה

מערכת תוכן אתר קליניקה
12/11/2013
תכשירי קוסמטיקה יקרים וניתוחים פלסטיים מציעים עור פנים מתוח ורענן, אבל לרפואה המשלימה שיטות טבעיות וזולות לחידוש עור הפנים. החל מתזונה ועד דיקור פנים - כל השיטות למראה טבעי ובריא

כולנו רוצים עור פנים בריא וזוהר, נקי מפצעים או מקמטים. תנאי האקלים בישראל ואורח החיים העמוס של העולם המודרני עושים את שלהם, ומשפיעים לרעה על תהליך ההזדקנות הטבעי של העור. תעשיית הקוסמטיקה משווקת קרמים ותכשירים במאות שקלים למיצוק עור הפנים ולשמירה על זוהרו, אך רבים מהם מכילים חומרים כימיים. מי שאינו מסתפק בזה, פונה לפתרון בשיטות אחרות המתקבל באמצעות זריקות בוטוקס או סכין המנתחים.

 

הרפואה המשלימה מציעה דרכים טבעיות וזולות מאלה לעור פנים צעיר ורענן, וכמו תמיד בגישה ההוליסטית, מתברר שהכול מתחיל מבפנים.

 

תזונה לקויה, מתח ואנרגיה ירודה נותנים אותותיהם על עור הפנים, ויוצרים מראה עייף ודהוי. לכן בגישה ההוליסטית הדגש הוא על חיזוק המערכת הפנימית והאנרגיה הטבעית של האדם, כך שזו תקרין גם על עור פניו. אחת השיטות הידועות ברפואה הסינית לשמירה על עור פנים גמיש ובריא היא דיקור פנים. 

 

עוד בקליניקה:

סובלים מבעיות עור? הגורמים והפתרונות המשלימים>>

מילון צמחי מרפא נפוצים>>

על שמנים בסיסיים ושמנים אתריים>>

תפני מקום במדף: גם מוצרים טיפוליים טבעיים יכולים לסייע לך לשמור על בריאות וגמישות העור (צילום: Shutterstock)


על פי הגישה הסינית, כשם שבגופנו זורמים מרדיאנים - ערוצי אנרגיה - כך הם זורמים גם בפנים. על פני כל מרדיאן קיימות נקודות המסמלות אזור אחר בגוף, ועל ידי דיקורן ניתן לשחרר חסימות שונות ולהביא לזרימה חופשית של אנרגיה ודם.

 

בדיקור הפנים (אקופונקטורה קוסמטית) מוחדרות מחטים עדינות לאזורים שונים והדבר מעודד הזרמת דם לפנים, חידוש תאי העור והגברת ייצור קולגן טבעי (החלבון המצוי בכל רקמות החיבור בגוף, ומעניק לעור את גמישותו ואת המרקם החלק).
בניגוד לתכשירים קוסמטיים או להתערבות כירורגית, הדיקור הקוסמטי טבעי לחלוטין, חף מכאבים או מתופעות לוואי. כיוון שעור הפנים משקף את המתרחש בתוך הגוף, הטיפול בדיקור הפנים ישפיע לטובה גם על התחושה הפיזית והנפשית של המטופל. לרוב, טרם הדיקור בפנים יתרחש דיקור באזורים אחרים בגוף, על מנת לחזקו ולעודד איזון אנרגטי.

 

לאכול. לשתות. למרוח. לנוח: לגמישות ובריאות העור

כדאי לשלב את הדיקור הקוסמטי עם נטורופתיה. למזון שאנו אוכלים השפעה רבה על האנרגיה שלנו ועל מראה עור הפנים, ויש מזונות שמשפיעים לטובה על רמת הקולגן בגוף, ובכך מסייעים לשמירה על העור. תאי הקולגן נפגעים בעיקר מהרדיקלים החופשיים, ועל כן חשוב לצרוך מזונות המכילים נוגדי חמצון, שמנטרלים את השפעת הרדיקלים החופשיים. מדובר בעיקר במאכלים המכילים ויטמינים מסוג A, E ו-C, המצויים בין היתר בפירות ובירקות כתומים (ויטמין A), באבוקדו, בשקדים, בבוטנים ובשמן זית (ויטמין E), ובפירות הדר (ויטמין C). לשלושת הוויטמינים השפעה חזקה על עור הפנים כשהם פועלים יחד, על כן מומלץ להרכיב ארוחה המשלבת ביניהם.

 

מזונות נוספים בעלי נוגדי חמצון המסייעים למלחמה ברדיקלים החופשיים המזיקים הם עגבניות, יין אדום, תה ירוק, וגם שוקולד מריר אכותי, המכיל מעל 70% מוצקי קקאו. גם מזונות המכילים אומגה 3 (דגים ואגוזים, למשל) יסייעו לגמישות ולבריאות העור. מעבר למזון, חשוב להקפיד על שתייה מרובה של מים, שעוזרים לגוף ולעור הפנים לשמור על גמישות, ומסייעים גם לחילוף חומרים תקין ולהימנעות היווצרות פסולת בגוף. 

הנטורופתיה מציעה לא רק מזון שמסייע לעור הפנים, אלא גם מזונות שניתן למרוח על העור כמסכת פנים. מזונות שטובים לערבוב עד לקבלת מסכת פנים טיפולית וטבעית הם מיץ לימון שפועל להבהרה, מלפפון שנחשב לירק מקרר ויעיל להרגעה, ויוגורט טבעי המסייע אף הוא להבהרה. גם אבוקדו יכול לשמש כמסכת פנים טיפולית בפני עצמו.
תזונה נכונה ודיקור פנים יסייעו לא רק לשמירה על עור פנים בריא וגמיש, אלא גם לצמצום כתמי עור, קמטוטים ובעיות אקנה.

דרך נוספת לשמירה על עור גמיש וחיוני היא עיסוי הפנים, שמסייע להמרצת הדם והאנרגיה ולזרימת חמצן. את העיסוי כדאי לבצע במשך מספר דקות, בתנועות סיבוביות עדינות, עם או בלי שמנים אתריים. בין השמנים המומלצים לעור ניתן למנות את שמן עץ התה, שמן קלנדולה, חוחובה, אובליפיכה ולבנדר. גם להומאופתיה תכשירים לטיפול בעור הפנים, במיוחד לטיפול בפצעי אקנה, ויש להתייעץ עם הומאופת מוסמך לשם כך.

כיוון שמתח וחרדות משפיעים לרעה על זוהרו של עור הפנים וגורמים להופעת פצעים, חשוב למצוא זמן למנוחה, להירגעות ולפעילות גופנית שאינה אירובית. מוזיקה ומדיטציה יעזרו בסיפוק שלווה לשקט לגוף ושעות שינה מספיקות יאפשרו לעור הפנים להתחדש.

 

קריאה נוספת:

כל דרכים הטבעיות למראה מטופח>>
תופעות גיל המעבר והרפואה המשלימה>>

 

 

       להשלים את מה שחסר

        אתר קליניקה מהווה במה לדיון משותף ולהצגת אסכולות שונות ודעות רבות.
        רוצים להוסיף מידע או לשאול שאלה בנושא?
        לחצו על "הוספת תגובה" ושתפו אותנו.

  

הוספת תגובה הדפס חזרה
מערכת תוכן אתר קליניקה

מאמרים נוספים מאת המחבר:

התכנים המופיעים בפורטל קליניקה נועדו לספק אינפורמציה ראשונית בלבד ובשום אופן אינם מהווים ייעוץ רפואי, חוות דעת או תחליף להתייעצות עם רופא מוסמך. בכפוף לתנאי השימוש.

הפורטל אינו אחראי על הפרסום, המחיר, הטיפול ותוצאותיו שהינם באחריות המטפל בלבד.

  


קליניקה לקהל הרחב   שיטות טיפול  

מחלות וסימפטומים

 

כללי

סיור בקליניקה  

נטורופתיה

  שלשול

גזים

 

רפואה משלימה

מאגר מטפלים מוסמכים

  רפואה סינית  

תולעי מעיים

גיהוקים

 

ההבדלים בין רפואה משלימה לאלטרנטיבית

מאמרים ומחקרים

  שיאצו  

תסמונת המעי הרגיז

דיזנטריה  

  דיקור סיני

אירועים בענף

  הומאופתיה  

בריחת צואה

טחורים

 

איך בוחרים מטפל

מילון מונחים

  רפלקסולוגיה  

הקאה

כאבי בטן

   
    כירופרקטיקה  

הרעלת מזון

סכרת

   

קליניקה למטפלים

  ביופידבק  

פיסורה אנאלית

סלמונלה  

 

עזרה

חדר טיפולים להשכרה

  שיטת אלבאום  

צרבת

סרטן

 

סיור בקליניקה

דרושים

  עיסוי  

תיאבון מוגבר

עצירות   שאלות ותשובות

מתנדבים בקהילה

  הידרותרפיה    

קרוהן

צהבת

 

פרסם בקליניקה

הטבה לחברי איגוד   שיטת אלכסנדר     צליאק  

צור קשר

פתח כרטיס מטפל   שיטת פאולה          
    שיטת פלדנקרייז          

 

 

     

 

                                                                                                                        © כל הזכויות שמורות לפורטל "קליניקה"